エクササイズ

昨日行われたPTA講習会。

ボール等を使ったエクササイズで、皆さん楽しそうに参加されていました。

日頃の子育てや家事のストレスや疲れも、適度な運動で発散されたのではないでしょうか？

梅雨の時期こそ身体を動かすことで、不調を避けられることもあるようです。

それにしても早々と梅雨の晴れ間。

湿気やカビよりも、紫外線対策が必要な1日でした。

明日は未就園児対象の「みゆきキッズフェスタ」が開催されます。

暑さもほどほどにしてくれると良いのですけれど。。。

台風も気になりますが、どうぞ良い週末を！